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Salud

Activar el sentido del olfato podría beneficiar la salud cerebral y frenar el envejecimiento

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La conexión entre el olfato y la salud cerebral ha cobrado relevancia en investigaciones recientes. La disfunción olfativa no solo precede enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y el párkinson, sino que también podría predecir riesgos de mortalidad, según reportes científicos.

Evidencia sobre el impacto del olfato en la salud

Estudios refieren que ejercitar el sentido del olfato puede ayudar a revertir el deterioro cognitivo asociado a la edad. Esta práctica, considerada sencilla, gana importancia especialmente tras el aumento de casos de pérdida olfativa post-COVID-19.

El deterioro en la capacidad de percibir aromas se vincula con más de cien enfermedades, entre ellas la esclerosis múltiple, el alzhéimer, el párkinson y trastornos depresivos. Michael Leon, especialista en neurobiología, destacó que “al llegar a la mediana edad, la mortalidad por cualquier causa se puede predecir mediante la capacidad olfativa”.

Descartan el concepto de un olfato humano inferior

Por décadas se creyó que el olfato humano era menos sensible comparado con el de otros mamíferos, pero hallazgos modernos contradicen esta noción. Investigaciones estiman que el ser humano puede distinguir hasta un billón de olores, superando la creencia previa de solo 10,000.

El estudio LIFE, desarrollado en Leipzig entre 2011 y 2014, evaluó a 7,000 adultos y encontró que quienes tenían menor sensibilidad olfativa presentaban peores resultados en pruebas de memoria, atención y aprendizaje, incluso al considerar variables como edad y educación.

El entrenamiento olfativo y sus beneficios

La exposición diaria a aromas como el clavo, eucalipto, rosa y limón ha demostrado mejorar la sensibilidad olfativa en personas con disfunción. Thomas Hummel verificó que el 70% de los participantes que practicaron este entrenamiento durante 56 semanas presentaron mejoras notables.

Un dispositivo llamado Memory Air, que emite 40 aromas durante el sueño, logró una mejora del 226% en la memoria verbal en un grupo de adultos de entre 60 y 85 años, tras seis meses de uso nocturno.

Relación entre el olfato y la inflamación cerebral

El sistema olfativo tiene una conexión directa con áreas cerebrales relacionadas con la memoria y las emociones. Investigaciones de Mats Olsson indican que ciertos aromas, como el eucalipto y la lavanda, pueden reducir la inflamación cerebral, un factor de riesgo para el alzhéimer.

La pérdida olfativa no solo afecta la percepción sensorial, sino que puede incidir en el estado emocional y la calidad de vida. Chrissi Kelly, quien perdió el olfato tras una sinusitis, describió su experiencia como “estar encerrado en una burbuja”, acompañado de una profunda depresión.

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Salud

Inician foro dedicado al bienestar integral en León; evento busca fomentar salud física y mental

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Lanzamiento oficial del foro en León

El Foro Wellness Yourself fue presentado formalmente en León, Guanajuato, con el propósito de promover el bienestar integral de la población. El evento se desarrollará los días 13 y 14 de junio en las instalaciones del Hotel Radisson de la ciudad.

El anuncio contó con la participación de representantes municipales y empresariales, quienes destacaron la importancia de esta iniciativa para la comunidad leonesa. En nombre de la alcaldesa Alejandra Gutiérrez, el director general de Salud Municipal, Dr. Juan José de Jesús Bustamante Noriega, agradeció públicamente a Laura Robledo Romero, organizadora del evento, “por su gran trabajo y la creación de un espacio que inspira, conecta y pone al centro a la persona”.

Enfoque integral en salud pública

El funcionario municipal enfatizó que desde la administración local se reconoce la salud pública no solo desde la atención médica, sino también a través del autocuidado y el equilibrio emocional. “Hoy en día, el bienestar es una necesidad fundamental y no un lujo”, señaló durante su intervención.

Patricia Estrada Morales, tesorera de la Asociación Mexicana de Hoteles de León, representando a su presidente Eduardo Bujaidar Muñoz, describió el foro como un proyecto que permite renovar la visión sobre bienestar y turismo. Destacó la capacidad innovadora de los organizadores y aseguró que la ciudad está preparada para recibir a los asistentes con su característica hospitalidad.

Programa diverso y especializado

Dirigido a profesionales, emprendedores y cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida, el evento incluirá conferencias magistrales impartidas por expertos reconocidos. Entre los temas abordados se encontrarán estrategias para manejar el estrés y crear ambientes positivos en contextos personales y corporativos.

El programa también contempla talleres prácticos simultáneos, debates y sesiones matutinas desde las 6:30 a.m. sobre técnicas como hieloterapia, danzaterapia y gestión del estrés. Entre los ponentes confirmados figuran Carmen Treviño con “Mindfulness como antídoto”, Susana López en “Emprendimiento con liderazgo positivo”, y Alan Brook presentando “La ciencia de la longevidad”.

Participarán además especialistas como Mario Azael en bienestar corporativo, Aarón Viveros en turismo de bienestar, Eduardo Osorio con “La percepción verdadera, el amor como origen transformador”, Mónica Palacios sobre trastornos del sueño y Olga Rodríguez en desintoxicación digital. Otros temas incluyen nutrición consciente con Gina Lanzagorta, coaching de viajes con Ana Pau Serrano y sesiones de baños de sonido.

Conexiones comerciales y clausura

Un pabellón comercial permitirá a empresas, principalmente locales de Marca Guanajuato, exhibir productos y servicios relacionados con el sector de bienestar. Pablo Arriola Landeros, representando a la Sociedad Mexicana de la Industria de Reuniones (Amirela), destacó el impacto positivo de esta iniciativa en la industria de eventos.

El evento finalizará el sábado 14 de junio con un coctel denominado “Celebra la vida en equilibrio”, programado de 3:00 a 5:00 p.m. El Dr. Bustamante extendió una invitación formal a ciudadanos y empresarios: “Los convoco a participar activamente en el foro, con el fin de reconectar con nuestro propósito y fortalecer nuestra salud mental y emocional”.

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Salud

Relación entre color favorito y coeficiente intelectual: Descubre qué tono se asocia con altas capacidades mentales

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Un estudio de la Universidad de Hanyang en Corea del Sur ha encontrado una conexión entre el color preferido por individuos y su nivel de inteligencia. El análisis, liderado por Juliette Jue y Jung Hee Ha, reveló que personas con coeficiente intelectual por encima de 130 muestran una marcada preferencia por tonos neutros, suaves y apagados.

Colores que revelan tendencias cognitivas

Entre los tonos más apreciados por mentes analíticas se encuentran el beige arena y el verde ahumado, pero el azul grisáceo se posicionó como el favorito entre los participantes con altas capacidades mentales. Este color, según las investigadoras, ‘favorece la concentración, promueve la calma y estimula la introspección’, características asociadas a personalidades reflexivas y emocionalmente estables.

Preferencias cromáticas según personalidad

El estudio también mostró diferencias notables en las elecciones de color según el perfil de personalidad. Mientras los individuos introvertidos y estructurados prefieren entornos visuales tranquilos, las personas extrovertidas tienden a elegir colores vibrantes como el rojo escarlata, el fucsia o el amarillo intenso, asociados a búsqueda de estímulos y energía inmediata.

Interpretaciones sin juicios de valor

Las autoras del estudio enfatizaron que estas preferencias no establecen jerarquías de inteligencia, sino distintos enfoques de percepción del entorno. ‘Esta asociación no debe entenderse como una regla absoluta’, advierten, destacando que múltiples factores como la cultura, educación y experiencias personales influyen en las preferencias cromáticas. La investigación, publicada en 2022, ofrece una interesante perspectiva sobre cómo nuestros gustos visuales pueden reflejar aspectos de nuestra psique.

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Economía

Colectivos antinucleares de España y Portugal respaldan cierre progresivo de centrales

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Llamado unificado por cese de operaciones nucleares

Más de setenta organizaciones contrarias a la energía nuclear en España y Portugal han unido fuerzas mediante un documento público que exige el cumplimiento del cronograma establecido para el cese de actividades en instalaciones atómicas del país ibérico.

La iniciativa, promovida por el Movimiento Antinuclear Extremeño y Portugués, destaca que aunque Portugal no cuenta con plantas de este tipo, el flujo fluvial del Tajo transporta elementos contaminantes de origen radiactivo, según reportan en comunicado oficial.

Reclamo por seguridad y desarrollo sostenible

Entre las demandas principales figura el cierre inmediato de ambos reactores en la instalación de Almaraz, considerada por los firmantes como una amenaza constante para la salud colectiva y los ecosistemas fluviales transfronterizos, al haber superado ampliamente su periodo operativo recomendado.

“Las empresas eléctricas y los poderes públicos no pueden seguir ignorando esta realidad, ni usar el miedo al desempleo como excusa para justificar una decisión insostenible y peligrosa”

Los promotores del manifiesto cuestionan la falta de visión estratégica por parte de autoridades regionales para establecer un modelo productivo alternativo en la región de Campo Arañuelo, alejado del riesgo atómico.

Propuesta económica y ambiental alternativa

Las organizaciones proponen un modelo de reconversión basado en energías limpias, agricultura orgánica y turismo ecológico, enfocado en áreas protegidas como el Geoparque Villuercas Ibores y el Parque Nacional de Monfragüe.

Destacan que los recursos destinados al desmantelamiento nuclear deberían combinarse con programas de capacitación laboral para garantizar empleos estables en sectores sostenibles.

Según datos mencionados, la región ya genera más electricidad renovable de la que consume, con proyecciones de alcanzar 16,000 MW de capacidad verde para 2030, incluyendo sistemas hidroeléctricos de almacenamiento por bombeo.

Demanda de justicia energética

El movimiento critica la concentración de beneficios energéticos en corporaciones multinacionales, pidiendo un sistema distributivo que favorezca a comunidades locales.

“Extremadura no puede seguir siendo una colonia energética”

Finalizan exigiendo la creación urgente de un depósito geológico subterráneo para residuos atómicos, con costos completamente asumidos por las empresas operadoras, y una restauración completa del sitio post-desmantelamiento.

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