Evento busca promover bienestar colectivo

El Ángel de la Independencia se convertirá en escenario de una sesión colectiva de yoga, organizada por instituciones gubernamentales locales. Este encuentro busca ofrecer a residentes y visitantes un espacio para mejorar su salud física y mental mediante técnicas ancestrales.

La iniciativa, coordinada por el Instituto del Deporte (INDEPORTE) y la Secretaría de Salud local, propone una jornada de meditación, posturas y ejercicios respiratorios diseñados para reducir el estrés y generar bienestar colectivo en pleno centro de la ciudad.

Detalles del encuentro en pleno corazón de la CDMX

El domingo 29 de junio, desde las 8:00 horas, se habilitará el espacio frente al monumento histórico sobre Paseo de la Reforma. La actividad principal comenzará a las 9:00 horas, con una duración estimada de noventa minutos al aire libre.

“Esta es una oportunidad perfecta para compartir energía positiva con los demás”, señalan organizadores sobre esta experiencia pensada para personas con diferentes niveles de experiencia en la disciplina, desde principiantes hasta practicantes regulares.

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Requisitos y recomendaciones para asistentes

Aunque la entrada no tiene costo, se requiere inscripción previa a través de la plataforma PILARES para controlar el aforo y garantizar condiciones óptimas de seguridad. Se espera la asistencia de cientos de personas interesadas en esta práctica milenaria.

Entre las indicaciones, se sugiere a los participantes vestir ropa blanca como símbolo de paz y armonía, además de llevar su propio tapete y una botella con agua. Esta iniciativa se enmarca dentro de los programas de fomento a estilos de vida saludables en la capital mexicana.

Investigaciones científicas continúan explorando los impactos en el organismo humano al participar en actividades de entretenimiento digital. Un reciente análisis publicado en la revista International Journal of Psychophysiology ha descubierto que los indicadores biológicos de tensión se reducen cuando las personas interactúan con videojuegos, independientemente del contenido específico que estén experimentando.

Evidencia científica sobre la relación entre videojuegos y reducción del estrés

El experimento, liderado por Gary Lee Wagener, investigador de la Universidad de Luxemburgo, examinó las respuestas de 82 sujetos de entre 18 y 20 años divididos en dos grupos que interactuaron con diferentes segmentos de A Plague Tale: Requiem. Uno de los grupos enfrentó escenas clasificadas como violentas, mientras que el otro grupo se expuso a secuencias consideradas no violentas.

“La disociación entre los resultados de la autoevaluación y los del estrés fisiológico sugiere que las personas pueden evaluar incorrectamente su propio estado de excitación”,

fue una de las conclusiones más llamativas del estudio.

Videojuegos: entretenimiento con beneficios terapéuticos potenciales

Los datos arrojaron que, aunque los participantes que enfrentaron escenas agresivas reportaron sentirse más tensos, los registros fisiológicos de ambos grupos mostraron patrones semejantes de disminución de estrés. Esto indica que el organismo puede responder positivamente a la interacción con videojuegos, incluso cuando el jugador percibe emociones intensas.

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El análisis destaca que, cuando se practica con equilibrio, este tipo de entretenimiento puede convertirse en una herramienta para gestionar el desgaste emocional. No obstante, se advierte sobre los riesgos del uso excesivo, especialmente cuando interfiere con horarios de descanso, actividades sociales o obligaciones diarias.

Alerta meteorológica nacional

El país enfrentará este sábado una jornada climática compleja con precipitaciones significativas en 24 unidades federativas. Los pronósticos del Sistema Meteorológico Nacional indican precipitaciones puntuales de categoría intensa en seis estados: Veracruz, Tabasco, Chiapas, Oaxaca, Guerrero y Campeche.

Zonas afectadas por lluvias significativas

El fenómeno alcanzará niveles de muy fuerte en otros doce estados, incluyendo Jalisco, Colima, Michoacán, Estado de México, Morelos y Puebla. Las precipitaciones fuertes afectarán a Chihuahua, Durango, Sinaloa, Nayarit, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Hidalgo, Tlaxcala, Ciudad de México, Yucatán y Quintana Roo. Se esperan chubascos en Sonora, Coahuila, Zacatecas, Guanajuato y Querétaro, junto con lluvias dispersas en Aguascalientes.

Condiciones atmosféricas extremas

La presencia de vientos de considerables dimensiones representa un riesgo adicional. Se prevén velocidades de 30 a 40 kilómetros por hora con ráfagas de 50 a 70 km/h en las costas de Quintana Roo, Yucatán, Campeche, Tabasco, Veracruz y Oaxaca. En otras regiones como Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Zacatecas, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo y costas de Chiapas se mantendrán entre 20 a 30 km/h con ráfagas de 40 a 60 km/h. Las autoridades advierten sobre posibles tormentas de arena en Baja California, Baja California Sur y Sonora, así como olas de 1.5 a 2.5 metros en las zonas costeras mencionadas.

Recomendaciones oficiales

Las autoridades han emitido alertas sobre posibles caídas de árboles y estructuras publicitarias debido a los fuertes vientos. Se insta a la población a mantenerse informada a través de los avisos oficiales del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), dependiente de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), y a seguir las indicaciones de Protección Civil.

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Escenario térmico complementario

Paralelamente, persisten condiciones calurosas en el norte y noroeste del país, incluyendo la península yucateca. Las temperaturas máximas alcanzarán niveles extremos con registros superiores a 45°C en Baja California y Sonora. Otros estados como Baja California Sur, Chihuahua, Durango y Sinaloa registrarán entre 40 y 45°C. Las temperaturas de 35 a 40°C afectarán a Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Nayarit, Campeche y Yucatán, mientras que en Zacatecas, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Tabasco y Quintana Roo oscilarán entre 30 y 35°C.