Transformación Neurofisiológica en Adultez Avanzada
Un hallazgo científico ha documentado una reconfiguración neural en individuos a partir de los cuarenta años, según revela un análisis publicado en la revista Psychophysiology. Este fenómeno, aunque implica ciertas limitaciones cognitivas, también presenta ventajas adaptativas.
El organismo humano experimenta modificaciones progresivas en sus funciones, incluyendo el sistema nervioso central. Este órgano, fundamental para la cognición y retención de información, mantiene su plasticidad a lo largo de la existencia humana, requiriendo atención especial mediante hábitos nutricionales y actividades físicas adecuadas.
Estudio Australiano sobre Dinámica Cerebral
Un equipo investigador de la Universidad de Monash ha desarrollado una metodología para observar la evolución de las conexiones intracraneales a través del tiempo. HA Deery et al., Psychophysiology, 2022 detalla el análisis de 144 investigaciones previas que involucraron a miles de participantes.
Mediante técnicas de neuroimagen, los especialistas han identificado patrones de activación cerebral en respuesta a estímulos externos y en estado de reposo, lo que permite comprender los mecanismos de sincronización neural.
Evolución de la Conectividad Neural
Durante la etapa juvenil, el cerebro presenta múltiples redes con alta conectividad interna, favoreciendo el procesamiento especializado en momentos cruciales de aprendizaje. Sin embargo, al llegar a los cuarenta años, se produce una transición hacia una conectividad más integrada a nivel global.
Este fenómeno implica una disminución en la flexibilidad cognitiva, afectando la capacidad de generar nuevos conceptos y razonamientos verbales, junto con una reducción en la inhibición de respuestas impulsivas.
Beneficios Compensatorios en la Edad Adulta
Los expertos destacan que “no son malas noticias para aquellos que están ya por encima de los 40 años”, ya que ciertas habilidades automatizadas o bien practicadas pueden mantenerse o incluso mejorar con la edad, especialmente en áreas como el vocabulario y conocimientos generales.
La reducción en el suministro de glucosa al cerebro con el envejecimiento corporal obliga a una reorganización de las redes neuronales para optimizar el funcionamiento con recursos disminuidos.
Recomendaciones para la Salud Cerebral
Para mitigar los efectos del tiempo sobre las capacidades cognitivas, se recomienda mantener “una dieta adecuada, ejercicio regular y un estilo de vida generalmente saludable”, estrategias que pueden ayudar a minimizar los impactos negativos del envejecimiento cerebral.
